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【精選】15本瑜伽書籍推薦，給每一位瑜伽練習者。 20 Comments / 放鬆身心, 瑜珈 / By haopei 之前有分享了一篇居家瑜伽的文章＜簡易居家瑜珈，透過自律，讓你更愛自己＞，裡面有談到居家瑜伽需要的5個要件、4個 … 【精選】15本瑜伽書籍推薦，給每一位瑜伽練習者。 Read More »
懶惰不再是藉口！簡易居家瑜珈，透過自律，讓你更愛自己 20 Comments / 放鬆身心, 瑜珈 / By haopei 你也想在家簡單做瑜珈嗎？ 你知道放鬆也是需要練習的嗎？ 做瑜珈有什麼好處呢？ 無論你做瑜珈是為了想要健身、瘦身 … 懶惰不再是藉口！簡易居家瑜珈，透過自律，讓你更愛自己 Read More »
