椰子油保養

用椰子油來保養皮膚有哪些功效?5種保養法,讓你皮膚煥然一新

  • 椰子油有什麼用途呢?
  • 椰子油該如何保養皮膚呢?
  • 該如何挑選椰子油呢?

簡單介紹椰子油

椰子本身是非常營養的水果,而椰子油是低熱量且不含膽固醇的油脂,因為分子結構小,所以很容易滲透至肌膚,也有很好的抗氧化性。

它既是有機食品,也是保養品,無論是每天吃少量的椰子油,或是拿來按摩皮膚,都有非常好的保養效果。

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椰子油保養

5種椰子油保養方式

1.卸妝油

許多歐美女星都會使用椰子油來當作是卸妝油,每次使用的量別太多,記得一定要再用衛生紙把多餘的油脂擦過,並用洗面乳好好做二次清潔。

雖然椰子油跟分子結構小,使用起來較清爽,但是還是確保別讓多餘的油脂阻塞了你的毛孔!

2.皮膚按摩油

椰子油本身的營養成分拿來當作皮膚保養是非常適合的,可以幫助肌膚滑順及散發光澤,因為皮膚沒有處於乾燥狀態,所以淡化皺紋也是有效的。

有些人可能會擔心用油塗在身上會不會太油,但是其實薄薄塗一層即可,況且椰子油非常好吸收,塗上去是不會有油膩的感覺,配合身體乳使用也很棒!

另外,如果你有喝咖啡的習慣,可以把咖啡渣留著自然風乾,把椰子油跟咖啡渣混合著使用,也有很棒的保養效果!

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3.保健口腔

用油漱口是來自於古老的印度,而用椰子油漱口也是許多人推崇的,因為椰子油裡含有天然抗生素月桂酸,可以清潔牙齒表面,對於減少口中細菌也有幫助。

早上起來漱一口椰子油,漱15分鐘左右再吐掉,可以幫助改善口臭。

4.護髮

椰子油對於受損髮有很有效的修護效果,可以在洗髮前在髮尾抹上,靜置幾分鐘後,就可以順便洗頭把椰子油沖掉拉~

這種潤髮的方式,對環境幾乎是零傷害,非常推薦喔!

5.防曬

椰子油是預防曬傷的好幫手,可以阻擋90%的UVB紫外線(UVB會導致皮膚曬傷、變紅)。

皮膚曬傷、皮膚癢時也可以擦,當然嚴重的話還是趕緊看醫生喔!

保養示意圖

6種皮膚保養功效

1.滋潤皮膚

中鏈脂肪酸幫助皮膚形成天然保護層,增強皮膚抵抗力,預防皮膚乾燥。

2.保濕

天然保護膜可以防止水分流失,鎖住肌膚水分。

3.預防痘痘、粉刺

幫助皮膚帶走髒汙,椰子油分子小,不易阻塞毛孔。

4.收縮毛孔

有抗氧化作用,可以緊縮細胞間的密度。

5.延緩老化

皮膚的保濕度夠,所以不易長皺紋,椰子油還有富含維他命E,有抗氧化的作用。

6.預防曬傷、曬後舒緩

天然的防曬功能,在出門前30分鐘擦,中間每隔2小時可以補擦,保持最佳效果。

什麼肌膚該注意?

品質好的椰子油是非常好吸收的,用溫熱水沖洗,也容易洗掉。

大致上任何肌膚都適合使用椰子油,但如果你是以下兩種肌膚的人,在使用前還是可以多加考慮。

・敏感肌膚

雖然椰子油是天然的,但是天然不等於完全不致敏,如果你是容易敏感的人,可以先使用在局部肌膚上。

・油性肌膚

不是每一種肌膚都可以接受油脂,雖然網路上也有人是酒槽加上油性肌膚使用椰子油改善許多,但畢竟每個人皮膚都不同,擔心的話可以先詢問皮膚科醫生你的皮膚適不適合~

該如何挑選保養用椰子油?

  • 初壓冷榨
  • 瓶身標示著virgin、cold pressed

這一類的椰子油的加工程序比較少、純度比較高,營養成分也保留得較完整,在保養同時還會散發出淡淡的椰子清香。

另外椰子油在溫度23度以下,會凝固成白色固體,要使用的時候,挖一小匙放在手心上,就會逐漸融化不必擔心。

結論

其實現在越來越多人會使用椰子油來保養,用油保養有些人會擔心阻塞毛孔、長痘痘,但其實皮膚需要的是油+水喔!很建議你嘗試看看椰子油,我自己是混和性肌膚,也是很喜歡用油來保養,皮膚狀況目前都非常穩定~

目前使用的是nova37的冷壓初榨椰子油,非常天然舒服的味道,品質也是我使用過很好的椰子油,推薦給你:)

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      23 thoughts on “用椰子油來保養皮膚有哪些功效?5種保養法,讓你皮膚煥然一新”

      1. 之前會在黑咖啡裡加椰子油,不過喝一陣子覺得膩就沒喝了,都不知道椰子油這麼萬用,請問版主對皮膚的保養功效都是指用擦的嗎?還是用吃的呢?

      2. 沒想到椰子油也可以改善粉刺問題
        我一直在找這類產品
        被粉刺困擾已久
        試過很多種方法都無效
        下次也要試試椰子油!

      3. 使用天然椰子油進行保養,相較於化學成分的保養品來得健康許多
        之前就有聽一位朋友也是使用植物油保養,效果也是不錯唷!

      4. 關於文中天然的椰子油,我都會聯想到吃的方面,沒想到可以按摩臉部,配合身體乳也不油膩,又可以改善臉部膚質,最近使用綠藤生機的辣木油,原理應該也差不多,可以來試試看!

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